Гранола з горіхами та насінням без цукру

Гранола На спорті — це запечені цільнозернові вівсяні пластівці з медом без доданого цукру, до яких додано горіхи та насіння.

Смак і склад

Основа з вівсяних пластівців і меду тут доповнена горіхами й насінням, тому гранола щільніша й сухіша за фруктові смаки. Солодкість відчувається слабше, на передньому плані злаково-горіховий смак.

З чим їсти

Гранола добре підходить до молока чи кефіру, а ще — до банана й арахісової пасти. На тренування чи в дорогу її зручно брати в закритому контейнері.

Про категорію

Гранолу зазвичай готують із вівсяних пластівців, які запікають із медом чи сиропом, поки вони не стануть золотистими й хрусткими. Її їдять із молоком, йогуртом або кисломолочним сиром і додають до смузі-боулів.

Про виробника

Granola Vdoma — сімейне крафтове виробництво граноли та горіхових паст з Івано-Франківська. Гранолу готують без цукру, на основі меду та цільнозернових вівсяних пластівців.

Часті питання

Навіщо для спорту така гранола?

Назва вказує на призначення смаку: щільний сніданок або перекус перед активним днем. Це побутова назва, а не заява про дієтичні властивості.

Які алергени є в гранолі?

Врахуйте, що в гранолі є горіхи, насіння, мед і вівсяні пластівці. Якщо маєте алергію на будь-який із цих компонентів, оберіть інший смак і перед першим вживанням уважно прочитайте етикетку: повний склад та застереження виробник наводить на упаковці.

Як зберігати гранолу?

Тримайте гранолу в сухому місці й закривайте пакет після кожного використання, щоб пластівці не вбирали вологу. Дату, до якої її слід використати, наведено на упаковці.

Чи підходить гранола вегетаріанцям?

Вегетаріанці можуть її їсти, адже єдиний продукт тваринного походження тут — мед. Веганський раціон мед виключає, тому в такому разі гранола не підійде.

Чи розмокає гранола в молоці?

Як і будь-яка гранола, після заливання молоком вона поступово розм’якшується. Щоб пластівці лишалися хрусткими, додавайте рідину безпосередньо перед тим, як їсти.